תהליך טיפולי אפקטיבי נשען על מטרות מוגדרות

תהליך טיפולי אפקטיבי נשען על מטרות מוגדרות, הבנה של דפוסים רגשיים והתנהגותיים ועבודה עקבית המאפשרת שינוי הדרגתי ומעשי בהתנהלות היומיומית. לצד השיחה וההתבוננות הרגשית, ניתן לזהות מצבים שחוזרים על עצמם, להבין מה מפעיל אותם ולפתח דרכי תגובה מדויקות ומועילות יותר.

אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה, מטפלת במבוגרים ובמתבגרים מגיל 16 בגישה המשלבת עבודה פסיכודינמית עם כלים מעשיים מגישת CBT. הטיפול מאפשר לבחון מחשבות, רגשות ודפוסי תגובה, להבין את הקשר ביניהם ולבנות כלים להתמודדות עם לחץ, חרדה, עומס רגשי ואתגרים במערכות יחסים ובחיי היומיום.

לתיאום פגישה בקליניקה בהרצליה, מוזמנים ליצור קשר.