טיפול בגישת CBT מתמקד בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות

טיפול בגישת CBT מתמקד בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ובאופן שבו קשר זה משפיע על התפקוד היומיומי. כאשר מזהים את הדפוסים הפועלים במצבי לחץ, ניתן להתחיל לעבוד על שינוי מעשי ומדויק יותר בהתמודדות.

אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה, משלבת בטיפול בין הבנה פסיכודינמית של תהליכים נפשיים לבין כלים קוגניטיביים־התנהגותיים מגישת CBT. השילוב מאפשר גם התבוננות מעמיקה במקורות הקושי וגם פיתוח מיומנויות יישומיות להתמודדות עם מצבים רגשיים ובין־אישיים.

הטיפול מתאים למבוגרים ולמתבגרים מגיל 16, ומתקיים בקליניקה בהרצליה באווירה מקצועית, רגועה ומותאמת אישית. לתיאום פגישה, מוזמנים ליצור קשר.