דפוסי חשיבה, פרשנות של מצבים ותגובות רגשיות

דפוסי חשיבה, פרשנות של מצבים ותגובות רגשיות משפיעים על הדרך שבה אדם חווה את עצמו ואת סביבתו. כאשר דפוסים אלה יוצרים קושי מתמשך, טיפול פסיכולוגי מקצועי יכול לסייע בעבודה ממוקדת על ההבנה ועל ההתמודדות.

אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה, מטפלת במבוגרים ובמתבגרים מגיל 16 בגישה המשלבת טיפול פסיכודינמי עם כלים מגישת CBT.  במסגרת הטיפול נבחנים דפוסים אוטומטיים, נבנית מודעות רחבה יותר לגורמים המשפיעים על התגובות, ומוטמעים כלים שמסייעים לפעול בצורה מדויקת יותר במצבי יומיום.

התהליך מותאם באופן אישי ומכוון לחיזוק הוויסות הרגשי, יצירת תחושת יציבות ושיפור ההתנהלות הבין־אישית. לתיאום פגישה בקליניקה בהרצליה, מוזמנים ליצור קשר.