דפוסי חשיבה ותגובה נוצרים לאורך השנים ופועלים גם מבלי שנהיה מודעים להם

דפוסי חשיבה ותגובה נוצרים לאורך השנים ופועלים גם מבלי שנהיה מודעים להם. תגובות אוטומטיות למצבי לחץ, פרשנות של מצבים בין־אישיים או קושי בקבלת החלטות עשויים להישען על דפוסים שנבנו עם הזמן ומשפיעים על ההתנהלות היומיומית.

אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה, מלווה מבוגרים ומתבגרים מגיל 16 בתהליך טיפולי המשלב הבנה קלינית עם כלים מגישת CBT. במהלך המפגשים מתבוננים בדפוסים המעצבים את החשיבה והתגובה, ומפתחים דרכי פעולה מדויקות יותר במצבים יומיומיים.

הטיפול מותאם אישית ומכוון ליישום מעשי בחיים האישיים, המקצועיים והבין־אישיים.
לתיאום פגישה בקליניקה בהרצליה, מוזמנים להתקשר.