אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה

התמודדויות יומיומיות, לחצים תעסוקתיים ושינויים בחיים האישיים עלולים להשפיע לרעה על הריכוז, איכות השינה והתפקוד הכללי.
אירית אלנבוגן, פסיכולוגית קלינית בהרצליה, מעניקה טיפול מקצועי למבוגרים ולמתבגרים מגיל 16 ומעלה, תוך שילוב בין גישה פסיכודינמית לבין כלים מעשיים מעולם ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי).
במהלך המפגשים, נבחנים יחד דפוסים של חשיבה והרגלי התנהגות שמזינים את המתח והלחץ, ונבנות אסטרטגיות מותאמות אישית לשיפור הוויסות הרגשי, חיזוק יכולות ההתמודדות והעמקת תחושת הביטחון והיציבות.
הטיפול מסייע בפיתוח כישורים פרקטיים להתמודדות עם מצבי לחץ ומסייע לחזור לתפקוד הרמוני ויציב יותר בחיי היומיום.
רוצים לתאם פגישת ייעוץ בקליניקה בהרצליה? התקשרו עוד היום.